เราชื่อดาวอายุ 30 ปี ซึ่งตอนนี้อายุของเราก็ถือว่าค่อนข้างที่จะเยอะขึ้นมากแล้ว เราเริ่มรู้สึกว่าร่างกายของเราเริ่มที่จะไม่ไหว บางทีเราแค่ลุกขึ้นยืนหรือเดินนิดเดียวเราก็ปวดเมื่อยเนื้อตัวแล้ว มันทำให้เรารู้ตัวว่าเราเป็นผู้หญิงที่มีสภาพร่างกายไม่แข็งแรง และมันเริ่มทำให้เรารู้สึกว่าเราต้องทำอะไรซักอย่าง เพราะถ้าไม่ยังงั้นเราเองก็จะต้องเจออะไรที่หนักกว่านี้อย่างแน่นอนถ้าหากเราอายุมากขึ้นเรื่อยๆ เราเริ่มหันมาดูแลตัวเองมากยิ่งขึ้นโดยการเริ่มต้นจากการดูแลเรื่องอาหารการกิน แต่ว่ามันก็ไม่ได้ช่วยมากสักเท่าไหร่ เราก็เลยเริ่มศึกษาเรื่องการออกกำลังกาย เริ่มต้นจากการออกกำลังกายที่บ้าน แต่ดูเหมือนว่าการออกกำลังกายพิพาทนั้นมันจะทำได้แค่ชั่วครั้งชั่วคราวเท่านั้น พอถ้าหากความขี้เกียจเริ่มเข้าสิง เราก็จะหยุดออกกำลังกายทันที โดยเฉพาะเมื่อไหร่ที่เราเริ่มมีอาการเหนื่อยเราก็จะเลิกออกกำลังกายตอนนั้นเลยแม้ว่าตอนนั้นน่ะเพราะเราจะยังไม่ออกก็ตาม และในเมื่อเราเป็นคนที่บังคับตัวเองไม่ค่อยได้เราก็เลยต้องบังคับตัวเองด้วยวิธีอื่นด้วยการไปซื้อคอร์สออกกำลังกายที่ฟิตเนสแห่งหนึ่งในห้าง ซึ่งคอร์สที่เราซื้อมาก็ไม่ได้มีเทรนเนอร์ให้แต่อย่างไร มันเหมือนเป็นเงินที่เราเอาไปเช่าฟิตเนสเล่น […]
แฟนส่งแม่บ้านให้มาดูแลตอนเกิดอุบัติเหตุ แม่บ้านก็ทำเกินหน้าที่
เมื่อเดือนก่อนผมได้ประสบกับอุบัติเหตุตกบันได และทำให้ผมคาพลิกเดินไม่ได้ ช่วงนั้นผมก็เลยต้องลางานกลับมาพักผ่อนอยู่ที่บ้านเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์เต็มครับ ปกติแล้วผมจะอยู่บ้านกับแฟนด้วยกันแค่สองคน โดยผมกับแฟนของผมได้ไปซื้อบ้านด้วยกันอยู่ฝั่งตรงข้ามกับบ้านของแม่แฟนของผม ส่วนเหตุผลที่ผมออกมาอยู่ตามลำพังกับแฟนของผมสองคนเพราะว่าเราทั้งสองคนต่างต้องการความเป็นส่วนตัว และบ้านที่ผมซื้อก็ไม่ได้หลังใหญ่อะไรมาก ผมกับแฟนสามารถดูแลกันเองได้ แต่ในช่วงที่ผมขาพลิกแล้วต้องอยู่บ้านเฉยๆ ทำอะไรไม่ได้ สองวันแรกแฟนของผมก็ได้ลางานมาดูแล แต่ว่าอาการของผมมันก็ยังไม่ได้ดีขึ้น แฟนของผมก็เกรงใจที่ทำงานไม่อยากลางานหลายวัน ผมเองก็เกรงใจที่ทำงานแฟนเหมือนกันครับ ผมก็เลยบอกให้แฟนไปทำงานตามปกติ แค่ทำกับข้าวทิ้งเอาไว้ให้ผมกินก็พอ แต่แฟนของผมก็ค่อนข้างที่จะเป็นห่วงผมมาก เพราะถึงแม้ว่าผมจะมีอะไรกินก็จริง แต่เวลาเข้าห้องน้ำมันก็ค่อนข้างลำบากครับ แฟนของก็เลยส่งน้องชายของเธอมาให้ช่วยดูแลผม […]